แพ้ท้อง
แพ้ทองเป็นอาการอย่างหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมีการตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องสามารถเกิดขึ้นตลอดช่วงเวลาตั้งครรภ์ โดยจะรุนแรงในช่วง 3 เดือนแรก จากนั้นอาการจะค่อยๆเบาลง เราสามารถพบอาการแพ้ท้องได้ดังนี้
- คลื่นไส้อาเจียน
- รู้สึกไวต่อกลิ่น
- ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด โมโหง่าย
- รู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน
- ทานอาหารเปลี่ยนจากปกติ
อาการแพ้ท้องในคุณแม่แต่ละคนจะมีความรุนแรงและอาการที่แตกต่างกัน เมื่อคุณแม่มีอาการแพ้ท้อง อยากคลื่นไส้ อาเจียน สามารถหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
- แบ่งทานอาหารเป็นหลายมื้อ หลีกเลี่ยงทานอาหารจุกแน่นจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการอดอาหาร หรือปล่อยท้องว่าง
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้คลื่นไส้อาเจียน เช่น กลิ่น, ความร้อน, ความชื้น, เสียงดัง, แสงไฟกะพริบ
- ต้มน้ำให้เดือดและใส่ขิง และค่อยๆดื่มสามารถลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้
- กดจุดเน่ยกวน（内关穴）จุดอยู่ห่างจากเส้นข้อมือบริเวณตรงกลางระหว่างเส้นเอ็นทั้ง 2เส้นโดยจุดอยู่ห่างจากเส้นข้อมือประมาณ 2นิ้ว กดจุด-ปล่อยสลับกัน กดจุดได้ทั้ง 2 ข้าง ข้างละ 4-5นาที
แพทย์แผนจีนรักษาบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ด้วยการฝังเข็มและทานยาสมุนไพรจีนช่วยลดอาการคลื่นไส้ บำรุงร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย คลายความเครียดความกังวล ช่วยให้นอนหลับดี นอกจากนี้สามารถบำรุงลูกน้อยในครรภ์ให้แข็งแรงได้อีกด้วย
การรักษาในสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการรักษา ประกอบกับการควบคุมอาหาร หลี่กเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ท้องขึ้น ที่สำคัญควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ทำตามคำแนะนำแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยในสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์