ความรู้ · Knowledge
วิธีการรักษา
อธิบายวิธีการรักษาแต่ละประเภทของแพทย์แผนจีน
ฝังเข็มรักษาโรคอะไรได้บ้าง? รู้จักโรคและอาการที่แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้
การฝังเข็ม (Acupuncture) เป็นศาสตร์การรักษาของแพทย์แผนจีนที่มีมานานหลายพันปี โดยใช้เข็มขนาดเล็กมากปักลงบนจุดฝังเข็มตามร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่เชื่อมโยงกับเส้นลมปราณที่พลังงานไหลเวียนผ่าน เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายปรับสมดุลและซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ปัจจุบันการฝังเข็มได้รับการยอมรับจากวงการแพทย์แผนปัจจุบันในหลายประเทศ และมักใช้ควบคู่กับการรักษาแบบตะวันตกเพื่อเสริมประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพ
กัวซาคืออะไร? รู้จักการกัวซาหน้าและกัวซาตัว พร้อมประโยชน์และข้อควรรู้
ปัจจุบัน “กัวซา” (Gua Sha) ได้รับความนิยมทั้งในด้านความงามและการบำบัดอาการปวดเมื่อย หลายคนอาจเคยเห็นการใช้แผ่นหินหยกหรือแผ่นกัวซาลูบบนใบหน้า หรือการกัวซาตามแผ่นหลังจนเกิดรอยแดง แต่ยังสงสัยว่า กัวซาคืออะไร กัวซาช่วยอะไร และปลอดภัยหรือไม่
การกินยาสมุนไพรจีน คืออะไร? ช่วยดูแลสุขภาพและรักษาโรคได้อย่างไร
เพื่อรักษา ฟื้นฟูสุขภาพ หรือใช้ควบคู่กับการรักษาแผนปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ยาสมุนไพรจีนไม่ใช่อาหารบำรุงทั่วไปที่ทุกคนสามารถเลือกซื้อและรับประทานตามกันได้ เพราะการใช้ยาอย่างเหมาะสมต้องอาศัยการตรวจวินิจฉัย ประเมินกลุ่มอาการ(เจิ้ง) เพื่อเลือกตำรับ ขนาดยา และระยะเวลารักษาที่สอดคล้องกับภาวะของแต่ละบุคคล
นวดจีนทุยหนา คืออะไร? ช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างไร
หัตถการนวดทุยหนาจัดอยู่ในกลุ่ม การรักษานอกร่างกาย (中医外治法) โดยผู้รักษาใช้มือ ข้อศอก หรือส่วนอื่นๆ ลงน้ำหนักบนร่างกายผู้ป่วยอย่างมีทักษะและได้มาตรฐาน และวินิจฉัยด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
กายภาพบำบัดควบคู่กับแพทย์แผนจีน ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างไร
กายภาพบำบัดเป็นการรักษาด้วยการประเมินการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และเทคนิคทางกายภาพ เพื่อฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย ลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ ส่วนแพทย์แผนจีนใช้ศาสตร์ เช่น การฝังเข็ม การครอบแก้ว และการปรับสมดุลร่างกายตามหลักการแพทย์จีน เพื่อช่วยบรรเทาอาการและส่งเสริมการฟื้นตัว
ฝังเข็มเพื่อความงาม ยกกระชับหน้า
ฝังเข็มเพื่อความงามหรือฝังเข็มหน้าใส (Facial Acupuncture) เป็นหนึ่งในการรักษาของแผนจีนที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะเป็นการดูแลผิวโดยอาศัยการกระตุ้นการทำงานของร่างกายตามธรรมชาติโดยไม่ใช้สารเคมี
แพทย์แผนจีนรักษาโรคอะไรได้บ้าง
แพทย์แผนจีนสามารถรักษาได้หลากหลาย ตั้งแต่อาการปวดเรื้อรัง ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ความเครียดและนอนไม่หลับ ปัญหาสตรี ไปจนถึงการเสริมสุขภาพโดยรวม
กดจุดน่ารู้ "จุดฉิวโหว"
-มุมตาด้านนอกไปยังขอบกระดูกเบ้าตาล่าง (ใต้กระดูกเบ้าตาเล็กน้อย)
กดจุดน่ารู้ "จุดปาเฟิง"
-รวม 8 จุด อยู่ที่บริเวณซอกนิ้วเท้าทั้ง 2 ข้าง
กดจุดน่ารู้ "จุดตู๋อิน"
-อยู่ที่ปลายหัวแม่เท้าด้านฝ่าเท้า บริเวณขอบเล็บด้านใน
กดจุดน่ารู้ "จุดเชียนเจิ้ง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย "จุดเชียนเจิ้ง"
กดจุดน่ารู้ "จุดซีหมิง"
-อยู่ด้านหลังเข่า ใกล้ ๆ กับ เส้นเอ็นรอบข้อพับเข่า
กดจุดน่ารู้ "จุดอี้หมิง"
-อยู่หลังติ่งหู จุดบริเวณด้านหลังของกกหู
กดจุดน่ารู้ "จุดเอ่อเจียน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย "จุดเอ่อเจียน"
กดจุดน่ารู้ "จุดอวี๋เหยา"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย "จุดอวี๋เหยา"
สมุนไพรน่ารู้“เชี่ยนฉือ”
ฤทธิ์ของเชี่ยนฉือ：ขมจัด, มีพิษ มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“ซีหย่างเซิน”
ฤทธิ์ของซีหย่างเซิน：หวาน ขมเล็กน้อย มีฤทธิ์เย็นเล็กน้อยเข้าสู่เส้นลมปราณปอด, หัวใจ, ไต
สมุนไพรน่ารู้“ซานชี”
ฤทธิ์ของซานชี：ขม หวาน มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ, กระเพาะ, ลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“เกาเปิ่น”
ฤทธิ์ของเกาเปิ่น：รสเผ็ด มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณกระเพาะ, กระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“ดอกชางพู”
ฤทธิ์ของดอกชางพู：รสเผ็ด มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด, กระเพาะ
สมุนไพรน่ารู้“สุ่ยหนิวเจียว”
ฤทธิ์ของสุ่ยหนิวเจียว：รสขม, เย็น มีฤทธิ์เย็นมาก เข้าสู่เส้นลมปราณไหัวใจ, ตับ, กระเพาะ
กดจุดน่ารู้ "จุดหย่ามิน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย "จุดหย่ามิน"
กดจุดน่ารู้ "จุดซูฝู่"
- อยู่ที่ชายโครงบน ใต้กระดูกไหปลาร้า ห่างจากเส้นกลางอก 2 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดจงฝู่"
- หน้าอก เหนือกระดูกไหปลาร้า ห่างจากเส้นกลางอก ~6 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดเหรินอิง"
- คอด้านหน้า ระดับเดียวกับลูกกระเดือก ข้างหลอดลม ~1.5 ชุ่น
สมุนไพรน่ารู้“ซูมู่”
ฤทธิ์ของซูมู่：หวานเล็กน้อย, จืด มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ, ม้าม
สมุนไพรน่ารู้“หม่าเฉียนจื่อ”
ฤทธิ์ของหม่าเฉียนจื่อ：ขมจัด, มีพิษ มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“หลงต่าน”
ฤทธิ์ของหลงต่าน：รสขม มีฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะ
กดจุดน่ารู้ "จุดทิงฮุ้ย"
✔️ปวดศีรษะข้างเดียว หรือปวดศีรษะร่วมกับอาการหู
กดจุดน่ารู้ "จุดซ่วยกู่"
-ยอดหูด้านบน ขึ้นไปด้านบนประมาณ 1.5 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดหลี่โกว"
-ห่างจากข้อเท้าด้านใน (medial malleolus) ขึ้นมา 5 ชุ่น (ประมาณ 5 นิ้วนิ้วมือของผู้ป่วย)
กดจุดน่ารู้ "จุดอินเปา"
✔️ลดอาการร้อนจากตับ, หงุดหงิดง่าย, วิงเวียน
กดจุดน่ารู้ "จุดซ่างซิง"
- อยู่ห่างจากแนวไรผมหน้าผากขึ้นไปประมาณ 1 นิ้ว (1 ชุ่น) ตามแนวกึ่งกลางศีรษะ
กดจุดน่ารู้ "จุดเหยาหยางกวาน"
- อยู่ที่บริเวณ ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวข้อที่ 4 และข้อที่ 5 (L4–L5 interspace)
กดจุดน่ารู้ "จุดสื้อเสินชง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย "จุดสื้อเสินชง "
สมุนไพรน่ารู้“ฮวาเจียว”
ฤทธิ์ของฮวาเจียว：รสเผ็ด มีฤทธิ์ร้อน เข้าสู่เส้นลมปราณไต (肾), กระเพาะอาหาร (胃), ลำไส้ใหญ่ (大肠)
สมุนไพรน่ารู้“วู่จูหยู”
ฤทธิ์ของวู่จูหยู：รสเผ็ด, ขม มีฤทธิ์ร้อนจัด เข้าสู่เส้นลมปราณตับ (肝), ม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃), ไต (肾)
สมุนไพรน่ารู้“หัวยี่หร่า”
ฤทธิ์ของหัวยี่หร่า：รสเผ็ด มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃), ปอด (肺)
สมุนไพรน่ารู้“เปลือกแมกโนเลีย”
ฤทธิ์ของเปลือกแมกโนเลีย：รสขม, เผ็ด มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด (肺), ม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃), ลำไส้ใหญ่ (大肠)
สมุนไพรน่ารู้“เมล็ดยี่หร่า”
ฤทธิ์ของเมล็ดเมล็ดยี่หร่า：รสเผ็ด, หวาน มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม, กระเพาะอาหาร, ปอด
สมุนไพรน่ารู้“ไหลฝูจื่อ”
ฤทธิ์ของไหลฝูจื่อ：รสเผ็ด อุ่นเล็กน้อย เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃), ปอด (肺)
สมุนไพรน่ารู้“ไหลฝูจื่อ”
ฤทธิ์ของไหลฝูจื่อ：รสเผ็ด อุ่นเล็กน้อย เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃), ปอด (肺)
สมุนไพรน่ารู้“จีฉือเถง”
ฤทธิ์ของจีฉือเถง：รสเผ็ดเล็กน้อย, ขม มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม, กระเพาะอาหาร, ตับ
สมุนไพรน่ารู้“เมล็ดฟักทอง”
ฤทธิ์ของเมล็ดฟักทอง：รสหวาน มีฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณไต (肾), ม้าม (脾), กระเพาะอาหาร (胃)
สมุนไพรน่ารู้“ปิงหลาง”
ฤทธิ์ของปิงหลาง：รสเผ็ด, ขม มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ฝอโส่ว”
ฤทธิ์ของฝอโส่ว：รสหวานอมเปรี้ยว มีฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ, ตับ, กระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“หวงเหลียน”
ฤทธิ์ของหวงเหลียน： รสขม ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ, ตับ, กระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“อึ่งงิ้ม”
ฤทธิ์ของอึ่งงิ้ม： รสขม ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด กระเพาะ ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ผูหวง”
ฤทธิ์ของผูหวง ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณตับ หัวใจ ม้าม
สมุนไพรน่ารู้“หญ้าฝรั่นจีน”
ฤทธิ์ของหญ้าฝรั่นจีน： รสขม ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจและตับ
สมุนไพรน่ารู้“ต้นอ่อนข้าวสาลี”
ฤทธิ์ของต้นอ่อนข้าวสาลี：หวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม และกระเพราะอาหาร
กดจุดน่ารู้ "จุดยวี่ถาง"
- จุดอยู่บริเวณแนวกึ่งกลางหน้าอก ระดับช่องซี่โครงที่ 3
กดจุดน่ารู้ "จุดต้าตู"
- อยู่บริเวณนิ้วโป้งเท้าด้านใน ข้อต่อmetatarsal ที่ 1 ตรงรอยต่อสีผิว
กดจุดน่ารู้ "จุดข่งจุ้ย"
- อยู่บริเวณนิ้วโป้งเท้าด้านใน ข้อต่อmetatarsal ที่ 1 ตรงรอยต่อสีผิว
กดจุดน่ารู้ "จุดอี้หมิง"
- จุดอยู่บริเวณหลังใบหู ต่ำลงไป 2 นิ้วมือ
กดจุดน่ารู้ "จุดถานจง"
- อยู่บริเวณกึ่งกลางหน้าอก ระดับช่องซี่โครงที่ 4 หรือกึ่งกลางระหว่างหัวนม
กดจุดน่ารู้ "จุดฟูหยาง"
- จุดอยู่บริเวณเหนือด้านหลังตาตุ่มนอก 4 นิ้วมือ ระหว่างกระดูกน่องกับเอ็นร้อยหวาย
กดจุดน่ารู้ "จุดสุ่ยเฉวียน"
- จุดอยู่บริเวณรอยบุ๋ม ใต้ตาตุ่มเท้าด้านใน
กดจุดน่ารู้ "จุดต้าตุน"
-จุดจิ่งของเส้นตับ อยู่ที่ปลายนิ้วหัวแม่เท้าด้านนอก ห่างจากมุมโคนเล็บ 0.1 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดตี้จี"
- อยู่บริเวณขาด้านใน ใต้ปุ่มกระดูกในแนวชิดขอบด้านหลังของกระดูกหน้าแข้ง ลงไป 4 นิ้วมือ
กดจุดน่ารู้ "จุดหยางหล่าว"
- จุดใต้รอยพับข้อมือฝั่งนิ้วก้อยด้านนอก 1 นิ้วมือ
กดจุดน่ารู้ "จุดจางเหมิน"
-จุดมู่ของม้าม อยู่บริเวณสีข้าง ตรงขอบล่างของปลายกระดูกซี่โครงที่ 11
กดจุดน่ารู้ "จุดเสฺวียนจง"
- จุดฝังเข็มบริเวณขาด้านนอก เหนือยอดตาตุ่มนอก 3 ชุ่น อยู่ชิดขอบหน้ากระดูกน่อง
กดจุดน่ารู้ "จุดเสฺวียนจง"
- จุดฝังเข็มบริเวณขาด้านนอก เหนือยอดตาตุ่มนอก 3 ชุ่น อยู่ชิดขอบหน้ากระดูกน่อง
กดจุดน่ารู้ "จุดต้าจง"
-จุดลั่วของเส้นไต บริเวณขอบบนกระดูกส้นเท้า อยู่หลังและใต้ต่อตาตุ่มใน ตรงรอยบุ๋ม อยู่ชิดขอบหน้าของเอ็นร้อยหวาย
กดจุดน่ารู้ "จุดเซินม่าย"
- จุดลั่วของเส้นหัวใจ อยู่ปลายแขนด้านใน ชิดขอบด้าน radial ของเอ็น flexor carpi ulnaris เหนือเส้นข้อมือ 1 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดคุนหลุน"
-จุดจิงของเส้นกระเพาะปัสสาวะ อยู่บริเวณข้อเท้า ตรงร่องระหว่างด้านหลังของยอดตาตุ่มนอกกับเอ็นร้อยหวาย
กดจุดน่ารู้ "จุดทิงกง"
-จุดฝังเข็มบนใบหน้า อยู่ตรงร่องระหว่างกึ่งกลางกระบังหูกับ condyloid process ของกระดูกขากรรไกรล่าง
กดจุดน่ารู้ "จุดจือเจิ้ง"
-จุดลั่วของเส้นลำไส้เล็ก อยู่บริเวณแขนด้านนอก ชิดไปทางกระดูก ulna เหนือหยางกู่ (SI 5) 5 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดว่านกู่"
- จุดหยวนของเส้นลำไส้เล็ก อยู่บริเวณข้อมือ ตรงรอยบุ๋มระหว่างฐานกระดูกฝ่ามือที่ 5 กับกระดูกไตรกีตรัล ตรงรอยต่อสีผิว
กดจุดน่ารู้ "จุดซื่อป๋าย"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ซื่อป๋าย"
กดจุดน่ารู้ "จุดทงหลี่"
- จุดลั่วของเส้นหัวใจ อยู่ปลายแขนด้านใน ชิดขอบด้าน radial ของเอ็น flexor carpi ulnaris เหนือเส้นข้อมือ 1 ชุ่น
สมุนไพรน่ารู้“ซังเยี่ย”
ฤทธิ์ของซังเยี่ย： รสหวาน ขม เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและตับ
สมุนไพรน่ารู้“เฉ่าอู”
ฤทธิ์ของเฉ่าอู： รสเผ็ด ขม ร้อน มีพิษ เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ตับ และม้าม
สมุนไพรน่ารู้“ม่อหย้า”
ฤทธิ์ของม่อหย้า： รสขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ตับ ม้าม และไต
สมุนไพรน่ารู้“สือเกา”
ฤทธิ์ของสือเกา： รสหวาน เผ็ด ฤทธิ์เย็นมาก ช่วยระบายความร้อนในปอดและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“เชียงหัว”
ฤทธิ์ของเชียงหัว： รสขม เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจและลำไส้เล็ก
สมุนไพรน่ารู้“หมาหวง”
ฤทธิ์ของหมาหวง： รสขม เผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“เหยียนหูสั่ว”
ฤทธิ์ของเหยียนหูสั่ว： รสขม เผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ตับและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“ฉฺวีม่าย”
ฤทธิ์ของฉฺวีม่าย： รสขม เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจและลำไส้เล็ก
สมุนไพรน่ารู้“ขู่เซิง”
ฤทธิ์ของขู่เซิง： รสขม เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ตับ กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ และกระเพราะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“ฝางจี่”
ฤทธิ์ของฝางจี่： รสขม เผ็ด เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ ปอด
สมุนไพรน่ารู้“ปี้เซี่ย”
ฤทธิ์ของปี้เซี่ย： รสขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณไตและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ทงฉ่าว”
ฤทธิ์ของทงฉ่าว： รสหวาน ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและกระเพาะอาหาร
ฝังเข็ม ยาจีนลดภาวะไมเกรนก่อนมีประจำเดือน
ผู้หญิงมีโอกาสเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายมากถึง 3 เท่า เพราะเมื่อถึงวัยเจริญพันธุ์ระบบฮอร์โมนของร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงแตกต่างกันไป
ฝังเข็ม นอนหลับดีขึ้น
ปัจจุบันโรคนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงานอย่างเรา ๆ ซึ่งในทางแพทย์แผนจีน อาการนอนไม่หลับ นอกจากจะเกิดจากปัจจัยภายนอก ความเครียด สังคมและการทำงานแล้ว…
ฝังเข็ม...ดี อย่างไร ?
การฝังเข็ม เป็น 1 ในวิธีการรักษาโรคของศาสตร์การแพทย์แผนจีน ที่ใช้เข็มบางๆ เล็กๆ ในการบรรเทาอาการและความเจ็บปวดตามร่างกาย ฝังเข็มรักษาโรคได้ เพราะฝังลงบนแต่ละจุดที่เกี่ยวกับอวัยวะที่จะปรับสมดุล…
Shockwave สมรรถภาพ ต่างกับ ฝังเข็ม อย่างไร?
แพทย์แผนจีน มองว่า สมรรถภาพทางเพศลดลงเกิดได้จากหลายสาเหตุ
กดจุดน่ารู้ "จุดเหลียงเหมิน"
- จุดฝังเข็มบริเวณหน้าท้อง อยู่เหนือสะดือ 4 ชุ่น และห่างออกไปด้านข้างตามแนวระนาบ 2 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดกงซุน"
- จุดลั่วของเส้นม้าม อยู่ด้านหน้าและใต้ต่อฐานกระดูก metatarsal ที่ 1 ตรงรอยต่อสีผิว
กดจุดน่ารู้ "จุดกุยหลาย"
-จุดฝังเข็มบริเวณท้องน้อย อยู่ใต้สะดือ 4 ชุ่น และห่างจากแนวกึ่งกลางลำตัวตามแนวระนาบ 2 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จงฝู่"
- จุดมู่ของปอด อยู่บริเวณหน้าอกระดับเดียวกับช่องซี่โครงที่ 1 ห่างจากแนวกึ่งกลางลำตัวตามแนวระนาบ 6 ชุ่น ต่ำกว่าหยฺวินเหมิน (LU 2) 1 ชุ่น
กดจุดน่ารู้ "จุดเจียนหยฺวี"
- จุดฝังเข็มบริเวณไหล่ อยู่ขอบบนของกล้ามเนื้อ deltoid ตรงรอยบุ๋มระหว่าง acromian process กับ greater tuberosity ของกระดูกต้นแขน
กดจุดน่ารู้ "จุดเถียนเหม่ย"
- อยู่บริเวณเส้นข้อพับข้อมือ ฝั่งนิ้วโป้ง
สมุนไพรน่ารู้“ไท่จื่อเซิน”
ฤทธิ์ของไท่จื่อเซิน： รสหวาน ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและปอด
สมุนไพรน่ารู้“อู่เว้ยจื่อ”
ฤทธิ์ของอู่เว้ยจื่อ ： รสหวาน ฉุน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด หัวใจและไต
สมุนไพรน่ารู้“ผลส้มสุกตากแห้ง”
ฤทธิ์ของผลส้มสุกตากแห้ง： รสขม ฉุน ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด ม้าม ตับ กระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“เปลือกส้มจีน”
ฤทธิ์ของเปลือกส้มจีน： รสขม เผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี และกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ถั่วดำ”
ฤทธิ์ของถั่วดำ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและไต
สมุนไพรน่ารู้“กวาโหลว”
ฤทธิ์ของกวาโหลว ： รสหวาน ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด กระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ข้าวงอก”
ฤทธิ์ของข้าวงอก ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ถั่วดาบ”
ฤทธิ์ของถั่วดาบ ： รสเผ็ด ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“จีเน่ยจิน”
ฤทธิ์ของจีเน่ยจิน ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และกระเพาะปัสสาวะ
กดจุดน่ารู้ "จุดเสินถิง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เสินถิง"
กดจุดน่ารู้ "จุดซางหยาง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ซางหยาง"
กดจุดน่ารู้ "จุดจงหว่าน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "จงหว่าน"
โรคที่เหมาะกับการครอบแก้ว (Cupping Therapy)
การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็น 1 ในวิธีรักษา บำบัดอาการต่างๆ ตั้งแต่ระบบกล้ามเนื้อ การกระตุ้นระบบประสาท ฮอร์โมน ดีท็อกซ์พิษร้อน - เย็น - ชื้นในร่างกาย และทําให้ระบบหมุนเวียนเลือดสมดุล ไม่ติดขัด…
รองช้ำ...นวดจีนรักษาได้
โรครองช้ำ เป็นโรคที่มีอาการปวดตึงบริเวณส้นเท้า บางคนมีอาการปวดเหมือนโดนของแหลมแทง หรือปวดร้าวไปยังเอ็นร้อยหวาย มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเวลาตื่นนอน
ปวดเอวร้าวลงขา นวดไม่หาย...ฝังเข็มช่วยได้ !!!
อาการปวดเอวร้าวลงขา มาจากการใช้งานกล้ามเนื้อที่มากเกินไปกล้ามเนื้อ หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท เสื่อมถอยตามอายุวัย หรือ จากการบาดเจ็บอุบัติเหตุ โดยผู้ป่วยจะมีอาการปวดตึงบริเวณเอว ยืนนาน…
สมุนไพรน่ารู้“โร่วฉงหรง”
ฤทธิ์ของโร่วฉงหรง ： รสหวาน เค็ม ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณไตและลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ฉานทุ่ย”
ฤทธิ์ของฉานทุ่ย： รสหวาน ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและปอด
สมุนไพรน่ารู้“ฝู่ผิง”
ฤทธิ์ของฝู่ผิง ： รสเผ็ด ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“ตู้จ้ง”
ฤทธิ์ของตู้จ้ง ： รสหวาน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต
สมุนไพรน่ารู้“ชวนเลี่ยนจื่อ”
ฤทธิ์ของชวนเลี่ยนจื่อ： รสขม ฤทธิ์เย็น มีพิษอ่อนๆ เข้าสู่เส้นลมปราณตับ กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็กและกระเพาะปัสสะวะ
สมุนไพรน่ารู้“เจี้ยเกิ่ง”
ฤทธิ์ของเจี้ยเกิ่ง ： รสขม เผ็ด ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณปอด
รักษา “ภาวะซึมเศร้า” แพทย์แผนปัจจุบัน ควบคู่กับ แพทย์แผนจีน
Q : “รักษาซึมเศร้ากับหมอปัจจุบันแล้ว สามารถรักษาฝังเข็มควบคู่ไปด้วยได้ไหม?”
2 Steps รักษา “ภาวะซึมเศร้า” ของแพทย์แผนจีน
ภาวะอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลนั้น แพทย์แผนจีนเรามองว่า อวัยวะตับ ม้าม หัวใจ เสียสมดุลก่อให้เกิดระบบเลือดและลมปราณติดขัด จนทำให้เกิดภาวะทางอารมณ์ที่ผิดปกติ…
กดจุดน่ารู้ "รื่อเยว่"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "รื่อเยว่"
กดจุดน่ารู้ "จู๋เชี่ยวยิน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "จู๋เชี่ยวยิน"
กดจุดน่ารู้ "ชฺวีเฉฺวียน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ชฺวีเฉฺวียน"
กดจุดน่ารู้ "เทียนทู"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เทียนทู"
กดจุดน่ารู้ "หยางหลิงเฉฺวียน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "หยางหลิงเฉฺวียน"
กดจุดน่ารู้ "หย่งเฉวียน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "หย่งเฉวียน"
สมุนไพรน่ารู้“เถียนชี”
ฤทธิ์ของเถียนชี ： รสหวาน ขม ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ชังจู๋”
ฤทธิ์ของชังจู๋ ： รสเผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี และเยื่อหุ้มหัวใจ
สมุนไพรน่ารู้“โกจิเบอร์รี่”
ฤทธิ์ของโกจิเบอร์รี่ ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต
สมุนไพรน่ารู้“ชวนซฺยง”
ฤทธิ์ของชวนซฺยง ： รสเผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี และเยื่อหุ้มหัวใจ
สมุนไพรน่ารู้“กานเฉ่า”
ฤทธิ์ของกานเฉ่าหรือ ฉะเอมเทศ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ปอด ม้ามและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ซิ่งเหริน”
ฤทธิ์ของซิ่งเหริน ： รสขม ฤทธิ์อุ่น มีพิษอ่อน เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและลำไส้ใหญ่
กดจุดน่ารู้ "โถวหลินชี่"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "โถวหลินชี่"
กดจุดน่ารู้ "ว่ายกวาน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ว่ายกวาน"
กดจุดน่ารู้ "ต้าหลิง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ต้าหลิง"
กดจุดน่ารู้ "ฟู่ลิว"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ฟู่ลิว"
กดจุดน่ารู้ "ไท่ซี"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ไท่ซี"
เคสรักษา “นิ้วล็อค” กับหมอจีน
คนไข้เพศหญิง อายุ 54 ปี คนไข้เป็นแม่ครัว ทำอาหารและทำขนมทุกวัน คนไข้มารักษาด้วยอาการรู้สึกตึงข้อนิ้วโป้ง งอแล้วเจ็บ งอนิ้วลำบาก ทำให้หยิบจับสิ่งของไม่สะดวก เช่น ทำอาหาร เปิดฝาขวดน้ำ เปิด/ปิดประตู…
สมุนไพรน่ารู้“จูหลิง”
ฤทธิ์ของจูหลิง ： รสหวาน ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณไตและกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“เจ๋อหลาน”
ฤทธิ์ของเจ๋อหลาน ： รสเผ็ดขม ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“มู่ทง”
ฤทธิ์ของมู่ทง： รสขม ฤทธิ์เย็น มีพิษ เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ลำไส้เล็กและกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“หวงไป๋”
ฤทธิ์ของหวงไป๋ ： รสหวาน ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและไต
สมุนไพรน่ารู้“ใบแปะก๊วย”
ฤทธิ์ของใบแปะก๊วย รสหวาน ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและไต
สมุนไพรน่ารู้“โสมคน”
ฤทธิ์ของโสมคน ： รสหวาน ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม หัวใจและปอด
กดจุดน่ารู้ "เซิ่นซู"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เซิ่นซู"
กดจุดน่ารู้ "จิงหมิง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "จิงหมิง"
กดจุดน่ารู้ "โฮ่วซี"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "โฮ่วซี"
กดจุดน่ารู้ "ซ่างจฺวี้ซฺวี "
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ซ่างจฺวี้ซฺวี "
เปิดตำรา บำรุงหัวใจ ด้วยสมุนไพรจีน
ตำราแพทย์จีนกล่าวว่า หัวใจมีหน้าที่ดูแลควบคุมสภาวะจิตใจและการไหลเวียนเลือด ซึ่งจิตใจและร่างกายเป็นสิ่งที่รวมเป็นหนึ่งไม่สามารถแยกออกจากกันได้ จิตใจความนึกคิดจะคอยชี้นำการกระทำของร่างกายเสมอ…
กดจุดน่ารู้ "กงซุน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "กงซุน"
กดจุดน่ารู้ "เจี๋ยเชอ"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เจี๋ยเชอ"
กดจุดน่ารู้ "ตี้ชาง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ตี้ชาง"
สมุนไพรน่ารู้“ตังเซียม”
ฤทธิ์ของตังเซียม ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและปอด
สมุนไพรน่ารู้“ถั่วแดง”
ฤทธิ์ของถั่วแดง ： รสหวาน ขม เปรี้ยว ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ม้าม ไตและลำไส้เล็ก
สมุนไพรน่ารู้“อิ๋นหยางฮว่า”
ฤทธิ์ของอิ๋นหยางฮว่า ： รสเผ็ด หวาน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณไตและตับ
กดจุดน่ารู้ "อิ๋งเซียง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อิ๋งเซียง"
กดจุดน่ารู้ "เลี่ยเชว"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เลี่ยเชว"
กดจุดน่ารู้ "ไท่ยวน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ไท่ยวน"
กดจุดน่ารู้ "เหลากง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เหลากง"
กดจุดน่ารู้ "อี้ฟง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อี้ฟง"
กดจุดน่ารู้ "หวนเที่ยว"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "หวนเที่ยว"
สมุนไพรน่ารู้“งาดำ”
ฤทธิ์ของงาดำ ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ไตและลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ไป่เหอ”
ฤทธิ์ของไป่เหอ ： รสหวาน ขมอ่อน ฤทธิ์กลาง ไม่มีพิษ เข้าสู่เส้นลมปราณปอด หัวใจและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“กระดองเต่า”
ฤทธิ์ของกระดองเต่า ： รสหวาน ฤทธิ์เย็นอ่อน เข้าสู่เส้นลมปราณปอด หัวใจและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“ซู่ต้วน”
ฤทธิ์ของซู่ต้วน ： รสขม เผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต
สมุนไพรน่ารู้“ชวี่ตี้หวง ”
ฤทธิ์ของชวี่ตี้หวง ： รสหวาน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต
สมุนไพรน่ารู้“น้ำผึ้ง”
ฤทธิ์ของน้ำผึ้ง ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม ปอด กระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่
กดจุดน่ารู้ "เสียวห่าย"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เสียวห่าย"
กดจุดน่ารู้ "เพียนลี่"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เพียนลี่"
กดจุดน่ารู้ "โถวเหว่ย"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "โถวเหว่ย"
นวดทุยหนาในเด็ก
นวดทุยหนาในเด็กเป็นศาสตร์การรักษาของแพทย์แผนจีนที่มีมาอย่างยาวนาน แพทย์แผนจีนจะใช้วิธีนวดด้วยเทคนิคเฉพาะไปตามจุเส้นลมปราณบริเวณแขน ขา หน้าท้อง และศีรษะของเด็ก เป็นวิธีที่รักษาโดยธรรมชาติ…
Dry needling บอกลาทุกอาการปวด
ในปี ค.ศ.1940 แพทย์หญิงชาวอเมริกาที่ชื่อว่า Janet Travell พบว่าผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมักจะมีปมกล้ามเนื้อที่เกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ ที่ตำแหน่งเดิม จนเกิดภาวะ Energy crisis…
กดจุดน่ารู้ "อวี๋จี้"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อวี๋จี้"
ตรวจชีพจร 'แมะ'
หมอแมะ เป็นคำที่มักใช้เรียก แพทย์แผนจีน โดยคำว่า แมะ ในภาษาจีนกลางอ่านว่า ม่าย(脉)มีความหมายว่าชีพจร กล่าวได้ว่าเป็นหมอที่ใช้การจับชีพจรเพื่อวินิจฉัยโรคเป็นสำคัญ…
สมุนไพรน่ารู้“เฉินผี”
ฤทธิ์ของเฉินผี หรือ ผิวส้มจีน ： รสเผ็ด ขม ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและปอด
สมุนไพรน่ารู้“ปั้นเซี่ย”
ฤทธิ์ของปั้นเซี่ย： รสเผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหารและปอด
สมุนไพรน่ารู้“ผงข้าวยีสต์แดง”
： รส หวาน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่
กดจุดน่ารู้ "ชวีฉือ"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ชวีฉือ"
กดจุดน่ารู้ "หยางฉือ"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "หยางฉือ"
กดจุดน่ารู้ "เสินเหมิน "
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เสินเหมิน "
สมุนไพรน่ารู้“หมู่ลี่”
ฤทธิ์ของหมู่ลี่： รสเค็ม ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ถุงน้ำดี และไต
สมุนไพรน่ารู้“เออร์ฉา”
ฤทธิ์ของเออร์ฉา： รสขม ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด
สมุนไพรน่ารู้“ซานจา”
ฤทธิ์ของซานจา： รสเปรี้ยว หวาน ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหารและตับ
สมุนไพรน่ารู้“หลิงจือ”
ฤทธิ์ของหลิงจือ： รสหวาน ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ปอด ตับ และไต
สมุนไพรน่ารู้“เติงซินเฉ่า”
ฤทธิ์ของเติงซินเฉ่า： รสหวาน ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ปอด และลำไส้เล็ก
สมุนไพรน่ารู้“ซงจึเหริน”
ฤทธิ์ของซงจึเหริน：หวาน อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ ปอดและลำไส้ใหญ่
กดจุดน่ารู้ "กวงหมิง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "กวงหมิง"
กดจุดน่ารู้ "เยาท่งเตี่ยน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เยาท่งเตี่ยน"
กดจุดน่ารู้ "อิ่นไป๋"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อิ่นไป๋"
กดจุดน่ารู้ "เหลียงชิว"
- อยู่ที่ต้นขาด้านหน้า เหนือขอบบน-ขอบนอกของฐานกระดูกสะบ้า 2 ชุ่น ระหว่างกล้ามเนื้อ vastus lateralis กับเอ็นกล้ามเนื้อ rectus femoris
กดจุดน่ารู้ "เฉินถิง"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เฉินถิง"
กดจุดน่ารู้ "อันเหมียน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อันเหมียน"
กดจุดน่ารู้ "สุ่ยโกว"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "สุ่ยโกว"
กดจุดน่ารู้ "อินหลิงฉวน"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "อินหลิงฉวน"
กดจุดน่ารู้ "ซานอินเจียว"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ซานอินเจียว"
สมุนไพรน่ารู้“ขู่เซิน”
ฤทธิ์ของขู่เซิน： รสขม ฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ตับ กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่และกระเพาะปัสสาวะ
สมุนไพรน่ารู้“ฝูหลิง”
ฤทธิ์ของฝูหลิง หรือ โป่งรากสน： รสหวาน จืด ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณหัวใจ ปอด ม้ามและไต
สมุนไพรน่ารู้“เมล็ดเพกา”
ฤทธิ์ของเมล็ดเพกา： รสขม หวาน ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณปอด ตับและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ฉินเจียว”
ฤทธิ์ของฉินเจียว： รสเผ็ด ขม ฤทธิ์กลาง เข้าสู่เส้นลมปราณกระเพาะอาหาร ตับ และถุงน้ำดี
สมุนไพรน่ารู้“หัวต้นหอม”
ฤทธิ์ของหัวต้นหอม： รสเผ็ด ฤทธิ์อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณปอดและกระเพาะอาหาร
สมุนไพรน่ารู้“ไป๋เส่า”
ฤทธิ์ของไป๋เส่า： รสขม เปรี้ยว ฤทธิ์ค่อนข้างเย็น เข้าสู่เส้นลมปราณตับและม้าม
เพิ่มน้ำนมด้วยสมุนไพรจีน
หลังการคลอดลูกคุณแม่สามารถมีอาการน้ำนมปริมาณลดน้อยลง น้ำนมขัด น้ำนมไม่ไหล แพทย์แผนจีนมองว่าน้ำนมของแม่นั้นสร้างมาจากเลือด หลังการคลอดนั้นหากคุณแม่ได้เสียเลือดเป็นจำนวนมาก หรือหากตับทำงานได้ติดขัด…
สมุนไพรน่ารู้“ดอกฮวายฮวา”
ฤทธิ์ของดอกฮว๋ายฮวา： ขม ค่อนข้างเย็น เข้าสู่ตับและลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ใบไผ่”
ฤทธิ์ของใบไผ่： รสหวาน เผ็ด จืด ฤทธิ์เย็น เข้าสู่หัวใจ กระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก
สมุนไพรน่ารู้“ดอกกุหลาบ“
ฤทธิ์ของดอกกุหลาบ： หวาน ขม อุ่น เข้าสู่ตับและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“ไฉหู“
ฤทธิ์ของไฉหู： ขม เผ็ด เข้าสู่ตับและถุงน้ำดี
ยาสมุนไพรจีน
สมุนไพรจีนเป็นวิธีการรักษาที่มีมาอย่างยาวนาน ประกอบไปด้วยพืช สัตว์ หินแร่ และวัสดุอื่นๆ โดยจะรวบรวม แปรรูป จัดเตรียมด้วยวิธีการเฉพาะของแพทย์แผนจีนและผลิตออกมาเป็นตำหรับยาสมุนไพรจีนที่ใช้รักษาโรคต่างๆ…
การปล่อยเลือดรักษาโรคและข้อควรระวัง
การปล่อยเลือดรักษาเป็นวิธีรักษาวิธีหนึ่งของแพทย์แผนจีน แพทย์จะใช้เข็มหัวตัดจิ้มบริเวณผิวหนังที่ต้องการปล่อยเลือด จากนั้นใช้มือบีบหรือใช้การครอบแก้วเพื่อระบายเลือดออกมา…
รักษาผมร่วงด้วยเข็ม7ดาว
โรคผมร่วงมีอาการดังนี้ ผมเก่าร่วงเยอะ ผมใหม่ไม่งอกเพิ่มหรืองอกช้า รากผมไม่เข็มแรง ผมขาวเยอะ เป็นต้น เข็ม7ดาวเป็นวิธีรักษาหนึ่งของแพทย์แผนจีนสามารถรักษาอาการผมร่วงได้เป็นอย่างดี…
บาดเจ็บจากกีฬา ฝังเข็มได้ไหม
ฝังเข็มในศาสตร์ของแพทย์แผนจีนสามารถรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี แต่ก็มีกรณีที่ไม่ควรฝังเข็มเช่นเดียวกัน เรามาดูกันว่ามีกรณีไหนบ้างที่ฝังเข็มได้และกรณีไหนไม่ควรฝังเข็ม
นวดทุยหนาในเด็ก
นวดทุยหนาในเด็กเป็นศาสตร์การรักษาของแพทย์แผนจีนที่มีมาอย่างยาวนาน แพทย์แผนจีนจะใช้วิธีนวดด้วยเทคนิคเฉพาะไปตามจุเส้นลมปราณบริเวณแขน ขา หน้าท้อง และศีรษะของเด็ก เป็นวิธีที่รักษาโดยธรรมชาติ…
เพิ่มน้ำนมด้วยสมุนไพรจีน
หลังการคลอดลูกคุณแม่สามารถมีอาการน้ำนมปริมาณลดน้อยลง น้ำนมขัด น้ำนมไม่ไหล แพทย์แผนจีนมองว่าน้ำนมของแม่นั้นสร้างมาจากเลือด หลังการคลอดนั้นหากคุณแม่ได้เสียเลือดเป็นจำนวนมาก หรือหากตับทำงานได้ติดขัด…
เปิดตำรับยาจีนบำรุงสมอง
เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นประสิทธิภาพการทำงานของสมองก็จะทำงานลดลง อาจมีการตอบสนองที่ช้า คิดวิเคราะห์ช้าลง หรือ ความจำหลงลืมมากขึ้นสำหรับแพทย์แผนจีนการรักษาด้วยตำรับยาจีนก็เป็นทางรักษาหนึ่งที่ได้ผลเป็นอย่…
จุดฝังเข็มรักษาโรคทางอารมณ์
วิธีการรักษาโดยศาสตร์การแพทย์แผนจีน คือ การรักษาและดูแลด้วยศาสตร์แผนจีน เป็นการดูแลรักษาแบบองค์รวม
ฝังเข็มรักษาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม ”
กลุ่มอาการดังกล่าว เป็นอีกกลุ่มอาการที่แพทย์แผนจีนสามารถรักษาเห็นผลดี โดยเป็นวิธีการรักษาที่ไม่ใช้สารเคมี สำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อย ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือทานยามานานแต่อาการไม่ดีขึ้น…
กดจุดน่ารู้ “จุดต้าจุย”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ต้าจุย"
กดจุดน่ารู้ “จุดเทียนซู”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "เทียนซู"
กดจุดน่ารู้ “จุดฉื่อเจ๋อ”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ฉื่อเจ๋อ"
กดจุดน่ารู้ “จุดจู๋ซานหลี่”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "จู๋ซานหลี่"
กดจุดน่ารู้ “จุดจงหว่าน”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "จงหว่าน"
สมุนไพรน่ารู้“หยวนจื้อ”
ฤทธิ์ของกานพลู：มีรสเผ็ดอมขม ฤทธิ์อุ่นเล็กน้อย เข้าสู่หัวใจ ไต และปอด
สมุนไพรน่ารู้“กานพลู”
ฤทธิ์ของกานพลู： เผ็ด อุ่น เข้าสู่กระเพาะอาหาร ปอด ไตและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“อบเชย”
ฤทธิ์ของอบเชย ：เผ็ด หวาน ฤทธิ์ร้อนมาก เข้าสู่อวัยวะไต ม้าม หัวใจ และตับ
สมุนไพรน่ารู้“ลูกกระวาน”
สมุนไพรน่ารู้“ลูกกระวาน” เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศชื่อดังซึ่งเต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย
สมุนไพรน่ารู้“พุทราจีน”
"พุทราจีน" เป็นสมุนไพรอายุวัฒนะของชาวจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ
สมุนไพรน่ารู้“ใบชิโสะ”
ฤทธิ์ของใบชิโสะ ： เผ็ด อุ่น เข้าสู่ปอดและม้าม
สมุนไพรน่ารู้“เมล็ดแคสเซีย”
ฤทธิ์ของเมล็ดแคสเซีย ： หวาน ขม เย็น เข้าสู่ตับและลำไส้ใหญ่
สมุนไพรน่ารู้“ดอกคำฝอย”
ดอกคำฝอยเป็นสมุนไพรจีนที่ใช้บำรุงร่างกายกันมาเนิ่นนาน
สมุนไพรน่ารู้“ลำไย”
ในทางแพทย์แผนจีน "ลำไย" เป็นยารักษาโรคชนิดหนึ่ง มีรสหวานและให้ความอบอุ่น สามารถเข้าสู่หัวใจและเส้นลมปราณของม้าม สามารถบำรุงหัวใจและม้าม บำรุงเลือดและสงบจิตใจ กระตุ้นม้ามและขจัดความมัน…
กดจุดน่ารู้ “จุดฉวนจู๋”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงร่างกาย จุด "ฉวนจู๋"
สมุนไพรน่ารู้“เก๊กฮวย”
มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ผู้คนมักจะนำเก๊กฮวยมาทำเป็นน้ำสมุนไพรหรือน้ำหวานเพื่อใช้ดื่ม เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย
กดจุดน่ารู้ “จุดยิ้นถาง”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงอายุวัฒนะ จุด "ยิ้นถาง"
กดจุดน่ารู้ “จุดไท่ชง”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงอายุวัฒนะ จุด "ไท่ชง"
กดจุดน่ารู้ “จุดเหอกู่”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงอายุวัฒนะ จุด "เหอกู่"
สมุนไพรน่ารู้“ถังเช่า”
ชาวจีนเรียกสมุนไพรนี้ว่า “ตังถั่งเช่า” ที่แปลว่าฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า
สมุนไพรน่ารู้“ตังกุย”
ฤทธิ์ของตังกุย มีรสหวาน เผ็ด อุ่น เข้าสู่เส้นลมปราณตับ หัวใจ และม้าม
สมุนไพรน่ารู้“ขิง”
ขิงจัดเป็นยาอายุวัฒนะที่หาง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง ปัจจุบันยังพบว่ามีสารต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant)
สมุนไพรน่ารู้“หวงฉี”
วันนี้แอดมินนำสมุนไพรที่มีชื่อว่า หวงฉี มาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกันค่ะ
กดจุดน่ารู้ "เน่ยกวน 内关"
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงอายุวัฒนะ จุด "เน่ยกวน 内关"
กดจุดน่ารู้ “จุดไป๋ฮุ่ย”
กดจุดน่ารู้ วันนี้ขอเสนอจุดหลักบำรุงอายุวัฒนะ จุด "ไป๋ฮุ่ย"
ฝังเข็มรักษาไหล่ติดเรื้อรัง (Frozen Shoulder)
อาการไหล่ติดมักจะพบได้มากในกลุ่มคนอายุระว่าง 40-60ปี โดยผู้หญิงมีโอกาสเป็นได้มากกว่าผู้ชาย อาการไหล่ติดมักจะเริ่มจากแค่อาการเจ็บบริเวณหัวไหล่ โดยเวลาขยับแขนหรือยกไหล่จะรู้สึกเจ็บเล็กน้อย…
สมุนไพรจีนส่งผลต่อตับไตจริงหรือ
Q:ในปัจจุบันยังมีผู้คนจำนวนมากที่เข้าใจผิดว่าการทานสมุนไพรจีนจะทำให้ค่าตับค่าไตสูงขึ้น แต่แล้วทำไมถึงมีคนบอกว่าหายจากโรคก็เพราะสมุนไพรจีนนี่แหละ ความจริงคืออะไรกันแน่?
วิจัยสมุนไพรจีนรักษาซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางคลินิกที่พบได้ทั่วไป ตามสถิติของ WHO มีผู้ป่วยโรคซึม เศร้าประมาณ 350 ล้านคนทั่วโลก และอุบัติการณ์ของโรคซึมเศร้าก็เพิ่มขึ้นทุกปี…
สมุนไพรจีนที่ใช้รักษาซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าจะมีอาการหลัก คือ มีอารมณ์ซึมเเละเศร้าเกือบทั้งวัน ขาดความสนใจสิ่งต่างๆ รอบตัว รู้สึกเบื่อหน่าย เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนเพลียง่าย โดยในตำราแพทย์แผนจีนได้อธิบายเกี่ยวกับอารมณ์ต่างๆ…
การรักษาฉบับแพทย์แผนจีน
เมื่อได้ยินคำว่า “หมอจีน” หลายคนจะนึกถึงการรักษาแบบโบราณไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของยาที่ทานยากและมีรสชาติที่ขม หรือแม้กระทั่งการรักษาที่คนไข้คิดว่าเป็นการรักษาที่ไม่ทันสมัย…
บาดเจ็บจากกีฬา ฝังเข็มช่วยได้ไหม ?
อาการบาดเจ็บจากกีฬาเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป หลายคนสงสัยว่า อาการบาดเจ็บแบบนี้สามารถฝังเข็มได้หรือไม่
“ปล่อยเลือด” ศาสตร์แพทย์แผนจีน รักษาโรคอะไรได้บ้าง และ ข้อควรระวังที่ควรรู้
การปล่อยเลือดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาของศาสตร์แพทย์แผนจีน โดยแพทย์จะใช้เข็มเฉพาะทางจิ้มบริเวณผิวหนังในจุดที่เหมาะสม แล้วใช้การบีบหรือครอบแก้ว เพื่อระบายเลือดออกในปริมาณเล็กน้อย…
เพิ่มน้ำนมด้วยสมุนไพรจีน ฟื้นฟูคุณแม่จากภายใน
หลังการคลอดบุตร คุณแม่หลายท่านอาจประสบปัญหา
รักษาผมร่วงหลังคลอดด้วย “เข็ม 7 ดาว”
หลังคลอดบุตร คุณแม่หลายท่านมักประสบปัญหา ผมร่วงมากผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น
เส้นลมปราณ (经络 จิงลั่ว) กับการไหลเวียนพลังชีวิตในร่างกาย
ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน “เส้นลมปราณ” หรือที่เรียกว่า จิงลั่ว (经络/ Jing Luo) คือ ระบบทางผ่านของพลังงานที่ทำหน้าที่ลำเลียง “พลังชี่ (气) รวมถึงเลือด (血) และสารต่างๆ ให้หมุนเวียนทั่วร่างกาย…
ทำไมต้อง 阴阳 YIN - YANG
ในศาสตร์แพทย์แผนจีน เรามักจะได้ยินคำว่า “หยิน–หยาง (Yin–Yang)” บ่อยที่สุด ซึ่งเป็นแนวคิดปรัชญาของชาวจีนที่มีมาแต่โบราณ ถือเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพและชีวิตทั้งหมดเพราะแพทย์แผนจีนเชื่อว่า…
อวัยวะ 5 ธาตุในศาสตร์การแพทย์แผนจีน
ตามทฤษฎีศาสตร์การแพทย์แผนจีน อวัยวะตัน (脏จั้ง) ทั้ง 5 ได้แก่ ตับ หัวใจ ม้าม ปอด และ ไต เป็นอวัยวะหลักที่มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยอวัยวะทั้ง 5 ทำงานประสานเชื่อมต่อกับเส้นลมปราณ…
ฝังเข็ม โรคทางอารมณ์ในเด็ก: ปรับสมดุลอารมณ์ สมาธิดี
โรคทางอารมณ์ในเด็ก คือ กลุ่มภาวะที่เด็กมีความผิดปกติด้านอารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน และความสัมพันธ์กับผู้อื่น…
เด็กกับฝังเข็ม: ปลอดภัยไหม? เจ็บหรือเปล่า?
การฝังเข็มในเด็ก หากรับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน หรือ ทำหัตถการโดยแพทย์แผนปัจจันที่ผ่านการอบรมการฝังเข็มมาก่อนจะมีความปลอดภัยค่อนข้างมาก
“เด็ก” ก็สามารถรักษากับหมอจีนได้ เสริมภูมิคุ้มกันตั้งแต่เล็ก เติบโตได้อย่างแข็งแรงและอารมณ์ดี
หลายคนอาจคุ้นเคยกับแพทย์แผนจีนในฐานะศาสตร์การรักษาของจีน ปรับสมดุลร่างกาย บำรุงสุขภาพของผู้ใหญ่หรือผู้สูงวัย แต่ความจริงแล้ว “เด็ก”…
การฝังเข็มหลังย้ายตัวอ่อน เพื่อลดการหดตัวของมดลูกและเสริมการฝังตัว
หลังการย้ายตัวอ่อน (Embryo Transfer) คือช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนที่สุดในกระบวนการทำ IVFเพราะเป็นจังหวะที่ร่างกายต้องรักษาสมดุล เพื่อให้ตัวอ่อนฝังตัวในผนังมดลูกได้อย่างเหมาะสม โดยทั่วไปหลังใส่ตัวอ่อน 2…
การบำรุงไต และ ระบบเลือดในผู้ชาย เสริมคุณภาพอสุจิ
คุณภาพของอสุจิ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่จำนวน (Sperm Count) เท่านั้นแต่ยังรวมถึงความแข็งแรง รูปร่างของอสุจิ (Morphology) การเคลื่อนไหวของอสุจิ (Motility) และ ความสามารถในการปฏิสนธิกับไข่ด้วย…
ฝังเข็มเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกให้พร้อม ก่อนการย้ายตัวอ่อน
หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความสำเร็จของการทำ IVF ไม่ใช่แค่คุณภาพของตัวอ่อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึง “ความพร้อมของเยื่อบุโพรงมดลูก (Endometrium)” ซึ่งเปรียบเสมือน "บ้านหลังแรก"…
ฝังเข็มช่วยลดความเครียดก่อน–ระหว่าง–หลังทำ IVF
ฝังเข็มช่วยลดความเครียดก่อน–ระหว่าง–หลังทำ IVF
สมุนไพรจีน ช่วยลดอาการปวดหลัง–ปวดเข่า
อาการปวดหลัง–ปวดเข่า เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเจอ ไม่ว่าจะเกิดจากอายุที่มากขึ้น น้ำหนักตัวเกิน พฤติกรรมก้มเงยหรือยกของหนักจนแบกรับน้ำหนักเอวและเข่ามากเกินไป จนส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังตึง…
ปวดหลังบ่อย…รักษาได้ด้วยนวดและฝังเข็ม
อาการปวดหลัง (腰痛) เป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ ไม่ว่าจะเกิดจาก นั่งทำงานนานๆ การก้ม ยกของ ลุกนั่งในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง จะทำให้กล้ามเนื้อหลังและคอเกิดการเกร็งตัว ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย หรือ…
“หลังผ่าหมอนรองกระดูก ยังปวดอยู่…ลองฝังเข็มฟื้นฟูดูไหม?”
โดยปกติหลังผ่าตัดหมอนรองกระดูก อาจมีอาการตึงหลังคงอยู่ไปจนระยะเวลา 3 – 5 เดือนจึงค่อยดีขึ้น หากในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องเดินทางไกล นั่งรถนานส่งผลทำให้ปวดขึ้นอย่างทรมานได้
“7 สมุนไพรจีนฟื้นสมอง หัวแล่นทุกวัน”
การพักผ่อนน้อย ทำงานหนัก หรืออดนอนต่อเนื่องหลายๆ วัน ก็ทำให้ร่างกายเพลีย อ่อนล้าค่อนข้างมากอยู่แล้ว และยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายต่างๆ ในอนาคตอย่างเช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน…
“3 วิธีแพทย์จีนฟื้นฟูขาอ่อนแรง”
อาการขาอ่อนแรง เกิดจากระบบเส้นประสาทที่ทำหน้าที่สั่งการกล้ามเนื้อเกิดผิดปกติ เช่น ขาอ่อนแรงง่าย เดินไม่ค่อยมีแรง เดินๆ อยู่ก็ขาอ่อน ยกขาไม่พ้นพื้น เดินเซ หรือเดินปลายเท้าตก…
“ฝังเข็ม + กายภาพ คู่หูฟื้นฟูร่างกาย”
ฝังเข็มและกายภาพ มีเป้าหมายเดียวกันคือการบำบัดและรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ เอ็นและอาการปวดจากข้อกระดูก เพื่อให้ผู้ป่วยได้กลับมาใช้ชีวิตได้เป็นปกติ
“เคลื่อนไหวติดขัดหลังผ่าตัด ฟื้นฟูได้ด้วยการฝังเข็ม”
ช่วงที่ผ่านมาปัญหาสุขภาพอีก 1 อย่างที่คนไข้มาพบแพทย์แผนจีน คือ ปัญหาการเคลื่อนไหวหลังผ่าตัด เช่น หัวไหล่เคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ ยกแขนลำบาก จากการผ่าตัดเอ็นหัวไหล่อักเสบไปแล้ว 3 เดือน หรือเช่น…
สมุนไพรจีน ช่วยบำรุงอสุจิ
ปัญหาคุณภาพของน้ำเชื้อต่ำ ปริมาณน้อย หรือ อสุจิว่ายช้าในผู้ชายนั้นเกี่ยวข้องกับภาวะไตอ่อนแอ ไตหยางพร่อง พักผ่อนน้อย เลือดน้อย และ พลังตับติดขัด เพราะมีภาวะเครียด ทำให้อสุจิไม่มีแรงว่าย โตไม่สมบูรณ์…