“7 สมุนไพรจีนฟื้นสมอง หัวแล่นทุกวัน”

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตระหนักต่อสุขภาพ การปรึกษาแพทย์แผนจีนและทานยาจีนบำรุงร่างกาย ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีมาก

วันนี้ทางคลินิกของแนะนำ 7 สมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณบำรุงเลือดไหลเวียนดีขึ้นไปฟื้นฟูร่างกายและสมอง ให้หัวแล่น ตื่นไปทำงานได้สดใสทุกวัน มาให้รู้จักกันมากขึ้น ดังนี้

1.远志หยวนจื้อ (ช่วยผ่อนคลาย หัวไม่ตื้อ)

สรรพคุณ: ทำให้จิตใจสงบ เสริมสร้างสติปัญญา สลายเสมหะเปิดทวารสมอง ให้หัวไม่ตื้อ ตื่นเช้าได้สดชื่นมากขึ้น ผู้ที่เหมาะสม: มักใช้ในคนที่คิดมาก นอนไม่หลับ ขี้ลืม ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อ

2.เทียนหมา 天麻 (ป้องกันเวียนหัว ปวดหัวตื้อ)

สรรพคุณ: ช่วยคุมพลังหยางชี่ของตับ แก้ปวดหัว เวียนหัว โดยเฉพาะอาการปวดตื้อ และช่วยบำรุงระบบประสาทได้

ผู้ที่เหมาะสม: คนที่เวียนหัว เครียดสะสม ปวดหัวบ่อยๆ มีความดันสูงเป็นโรคประจำตัว

3.โสมคน 人参 (บำรุงกำลัง)

สรรพคุณ: บำรุงหยวนชี่ได้ดีมาก ทำให้จิตใจสงบ บำรุงสมอง คลายความเหนื่อยล้าทางจิตใจและการทำงานของระบบประสาทให้ดีขึ้น

ผู้ที่เหมาะสม: ผู้ที่เลือดลมไม่พอ ใช้สมองคิดงานเยอะจนทำให้ร่างกายไม่มีแรง เพลีย

4.ซวนเจ่าเหริน酸枣仁 (เสริมความจำ)

สรรพคุณ: บำรุงหัวใจและตับ สงบประสาท หากมีเรื่องกังวลก็จะจิตใจสงบได้ไว ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ฝันร้าย และวิตกกังวลได้

ผู้ที่เหมาะสม: ผู้ที่มีเลือดหัวใจและตับพร่อง ทำให้เป็นคนนอนหลับไม่มีคุณภาพ ขี้ลืม

5. สือชางผู 石菖蒲 (กระตุ้นประสาท เพิ่มความจำ)

สรรพคุณ: ปลุกสติเปิดทวาร สลายความชื้น บำรุงม้าม เพิ่มการไหลเวียนเลือดคั่ง คลายลมตับ ขับเสมหะปิดกั้นสมอง ช่วยกระตุ้นประสาท ช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มความสดชื่น ตื่นเช้ามาสมองไม่ตื้อ

ผู้ที่เหมาะสม: ผู้ที่มีอาการสมองตื้อ ไม่สดชื่น รู้สึกหนักหัว หัวสมองไม่แล่น

6.เก๋ากี้ 枸杞子 (บำรุงสายตา คลายเครียด)

สรรพคุณ: ช่วยลดความอ่อนล้าและความเครียดได้ดี ช่วยบำรุงสายตาได้ด้วย

ผู้ที่เหมาะสม: ผู้ที่ใช้สายตาเพ่งเยอะ ทำงานดึก ในที่มืดบ่อยๆ

7.หลินจือ 灵芝 (จิตใจสงบ เสริมภูมิต้านทาน)

สรรพคุณ: บำรุงเลือดและลมปราณ ทำให้จิตใจสงบ ช่วยเรื่องการนอนหลับ เสริมภูมิต้านทาน ช่วยดูแลหัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด ฤทธิ์บรรเทาอาการเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ หรือวิงเวียนง่าย

ผู้ที่เหมาะสม: ร่างกายอ่อนแอ ป่วยบ่อยในช่วงที่ทำงานหนัก ไม่ได้พักสมอง ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า