การกอด ลดอัตราเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

ในทางการแพทย์การกอดไม่ได้ส่งผลต่ออัตราการเกิดโรคหัวใจแต่อย่างใด แต่ในทางจิตวิทยามองว่าการกอดส่งผลต่อการทำงานของหัวใจได้ ตำราแพทยแผนจีนกล่าวว่า หัวใจดูแลควบคุมอารมณ์ความรู้สึก (心主神志) กล่าวคือ สภาวะอารมณ์ จิตใจสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะหัวใจได้ ทำให้เกิดอาการ ใจสั่น ใจหวิว อารมณ์แปรปรวน นอนหลับไม่ดี เป็นต้น การกอดที่ทำให้รู้สึกจิตใจสงบ ผ่อนคลายความกังวลจึงช่วยให้ลดอัตราเสี่ยงเป็นโรคหัวใจลง

การกอดเป็นเพียงวิธีการช่วยสงบจิตใจลงในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งการควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ส่งผลกระทบจิตใจ และหากสภาวะจิตใจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและการใช้ชีวิตประจำวันก็ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อดูแลฟื้นฟูสุขภาพจิตใจให้แข็งแรง