หมอนรองกระดูกทรุด vs หมอนรองกระดูกปลิ้น vs หมอนรองกระดูกเสื่อม

เข้าใจให้ชัดก่อนตัดสินใจรักษา

อาการปวดหลัง ปวดคอ หรือร้าวลงแขนขา อาจมีสาเหตุจากปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก ซึ่งมักถูกพูดถึงใน 3 ภาวะหลักๆ คือ หมอนรองกระดูกทรุด หมอนรองกระดูกปลิ้น และหมอนรองกระดูกเสื่อม ทั้งสามอาการนี้แม้จะเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเหมือนกัน แต่มีลักษณะและกลไกที่ต่างกันอย่างมาก มาดูกันว่าข้อแตกต่างเหล่านี้คืออะไร

1. หมอนรองกระดูกทรุด

เป็นภาวะที่หมอนรองกระดูกมีลักษณะคล้ายเจลที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ เพื่อรองรับแรงกระแทก เมื่อหมอนรองกระดูก "ทรุด" คือเกิดการแบนหรือยุบตัวลง ทำให้ช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังแคบลง และอาจทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาท

สาเหตุหลัก: การใช้งานหลังหนักเป็นเวลานาน อายุที่มากขึ้น และ หมอนรองกระดูกเสื่อมลงจนยุบตัว

อาการ:

• ปวดหลังหรือคอแบบตื้อ ๆ ลึก ๆ
• ปวดร้าวหรือชา หากมีการกดทับเส้นประสาทร่วมด้วย
• อาจมีอาการข้อติดตอนเช้า เคลื่อนไหวลำบากในช่วงแรกของวัน

2. หมอนรองกระดูกปลิ้น

เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกแตกหรือปลิ้นออกมาจากตำแหน่งเดิม แล้วกดทับเส้นประสาทข้างเคียง โดยเฉพาะบริเวณเอวและคอ มักเกิดเฉียบพลัน มีอาการรุนแรงและสัมพันธ์ชัดเจนกับท่าทางหรือเหตุการณ์ เช่น ยกของหรือสะดุดล้ม

สาเหตุหลัก: การยกของหนักผิดท่า อุบัติเหตุหรือการกระแทกแรง หรือ นั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ โดยไม่มีการพัก

อาการ:

• ปวดเฉียบพลันบริเวณหลังหรือคอ
• อาการร้าวลงแขนหรือขา ขึ้นกับตำแหน่งของหมอนรองที่ปลิ้น
• อาจมีอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หากมีการกดทับเส้นประสาทรุนแรง

3. หมอนรองกระดูกเสื่อม

เป็นกระบวนการเสื่อมตามธรรมชาติของหมอนรองกระดูก โดยเนื้อเยื่อเจลในหมอนรองเริ่มแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้รับแรงกระแทกได้ไม่ดีเหมือนเดิม ถึงจะเป็นอาการเรื้อรัง ไม่เฉียบพลัน อาจไม่ร้ายแรงในระยะแรก แต่หากไม่ดูแลจะพัฒนาไปสู่ภาวะหมอนรองทรุดหรือปลิ้นได้

สาเหตุหลัก: อายุที่เพิ่มขึ้น (พบมากในคนวัยกลางคนถึงผู้สูงอายุ) และ พฤติกรรมที่ใช้หลังอย่างไม่เหมาะสมสะสมเรื้อรัง

อาการ:

• ปวดหลังเรื้อรังแบบไม่รุนแรง
• ปวดเพิ่มขึ้นเมื่ออยู่ท่าหนึ่งนาน ๆ เช่น นั่งหรือยืนนาน
• ปวดลดลงเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถหรือเดิน

รู้เท่าทัน ดูแลก่อนสาย

หากคุณเริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือปวดร้าวไปยังแขนขา อย่าชะล่าใจ เพราะการตรวจวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ เมื่อมีอาการปวดจากสาเหตุหมอนรองกระดูกเหล่านี้ สามารถปรึกษาแพทย์แผนจีน ช่วยแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคุณที่สุด อาทิ ฝังเข็ม กระตุ้นไฟฟ้า ครอบแก้ว และ นวดปวดโครงสร้าง เพื่อช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูไม่ให้เป็นมากขึ้นกว่าเดิมได้