ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกหมดไฟ แผนจีนมีคำตอบ
ภาวะหมดไฟหรือBurnout เป็นอีกหนึ่งปัญหาของคนวัยทำงานที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากทำงานหนัก เครียดสะสม นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นระยะเวลานานทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เบื่อหน่ายท้อแท้…
แพทย์แผนจีนสามารถรักษาฟื้นฟูร่างกายจากภาวะหมดไฟได้ด้วยวิธีฝังเข็มและทานยาสมุนไพรจีน เช่น
-ฝังเข็มจุดไป๋ฮุย(百会穴)จุดฝังเข็มบริเวณกลางศีรษะช่วยคลายเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ลดอาการวิงเวียนศีรษะและปรับสมดุลการนอนได้
-ฝังเข็มจุดจูซานลี่(足三里穴)จุดฝังเข็มบริเวณหน้าแข้ง ช่วยบำรุงกำลังลดอาการอ่อนเพลีย และปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารได้
-ตำรับยาจีนกุยผี(归脾汤) ช่วยบำรุงหัวใจ,ม้ามซึ่งเป็นอวัยวะที่ได้ผลกระทบจากภาวะหมดไฟ และช่วยบำรุงกำลัง ลดอาการอ่อนเพลีย คลายความเครียดความกังวล
การฝังเข็มและทานยาสมุนไพรจีนสามารถรักษาควบคู่กันเพื่อผลการรักษาที่ดีมากยิ่งขึ้นโดยแพทย์จะเลือกจุดฝังเข็มและตำรับยาให้เหมาะสมกับร่างกายผู้ป่วย เมื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง อาการภาวะหมดไฟก็จะค่อยๆหายไปจนกระทั่งหายดี