รองช้ำ...นวดจีนรักษาได้
กุยถัง เวลเนส
โรครองช้ำ เป็นโรคที่มีอาการปวดตึงบริเวณส้นเท้า บางคนมีอาการปวดเหมือนโดนของแหลมแทง หรือปวดร้าวไปยังเอ็นร้อยหวาย มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเวลาตื่นนอน
สารบัญ
สาเหตุอาการรองช้ำ
- เกิดจากการใช้งานขาหนักเช่น เดินเยอะ ยืนนาน
- ออกกำลังกายส้นเท้ากระแทกบ่อย ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ
- น้ำหนักตัวเยอะ
- อายุมากขึ้น ทำให้เส้นเอ็นส้นเท้าขาดความยืดหยุ่น
- ได้รับบาดเจ็บ เกิดการอักเสบได้
- โครงสร้างร่างกาย เช่น อุ้งเท้าสูง เท้าแบน
สำหรับคนกลัวเข็ม กลัวการฝังเข็ม สามารถนวดทุยหนารักษารองช้ำได้
-ฟื้นฟูเส้นเอ็น กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเท้า ใต้ฝ่าเท้าตรงที่เป็นรองช้ำ
-ลดอาการอักเสบ ลดอาการปวดได้เป็นอย่างดี
-ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อผ่าเท้าได้มาก