อาเจียนบ่อย สาเหตุเกิดจากอะไร
อาการคลื่นไส้อาเจียน (Nausea and Vomiting) อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักจะเกิดพร้อมๆกัน โดยจะเริ่มเกิดจากอาการคลื่นไส้ เช่น ผะอืดผะอม ไม่สบายตัว มวนท้อง วิงเวียนศีรษะ รู้สึกอยากจะอาเจียนก่อน…
สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาเจียน
- การติดเชื้อ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก
- ภาวะที่มีการอักเสบของทางเดินอาหาร เช่น แพ้อาหาร
- ระบบประสาท เช่น ความดันในสมองสูง ปวดหัว ไมเกรน
- ระบบทางเดินอาหาร เช่น เกิดการอุดตันของกระเพาะอาหาร อาหารไม่ย่อย อาหารเป็นพิษ
- ฮอร์โมนในร่างกาย เช่น แพ้ท้อง
- ผลข้างเคียงจากยาบาง
- ผลข้างเคียงจากการให้รังสีรักษา
- อาจเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่นเมารถ เมาเรือ ได้รับกลิ่นบางอย่าง รวมถึงความวิตกกังวลก็สามารถทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้
คำแนะนำในการดูแล
-นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
-รับประทานอาหารเหลวหรืออาหารอ่อน เพื่อลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร
-หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว
-หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร เช่น ยาในกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) หรือยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids)
นอกจากนี้ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน รับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากจนเกินไป รับประทานให้อิ่มท้องพอดี และไม่รีบรับประทานอาหาร
แต่หากพบว่ามีอาการดังต่อไปนี้ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน
-อาเจียนถี่หรืออาเจียนอย่างต่อเนื่อง และไม่ดีขึ้น
-อาเจียนแล้งปวดศีรษะอย่างรุนแรง
-ไม่สามารถรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำได้
-มีอาการของภาวะขาดน้ำ เช่น อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ตาโหล ปากแห้ง ปัสสาวะน้อยลงและมีสีเข้ม