ซึมเศร้า…ไม่น่ากลัว รักษาให้ดีขึ้นได้

ผู้ป่วยมักมีอาการ

• เศร้า หดหู่ วิตกกังวล
• ไม่มีความสุข ไม่อยากทำสิ่งที่เคยชอบ
• นอนไม่หลับ อยากร้องไห้
• ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างลดลง
• จนกระทบต่อการเรียน การทำงาน และคุณภาพชีวิตโดยรวม

มุมมองแพทย์แผนจีน : อารมณ์กับการไหลเวียนของลมปราณ

แพทย์แผนจีนเชื่อว่า อารมณ์ทั้งเจ็ดทำให้เกิดโรค (内伤七情) อารมณ์ทุกอย่างเชื่อมโยงกับการทำงานของอวัยวะภายใน เมื่ออารมณ์แปรปรวนต่อเนื่อง จะทำให้ลมปราณเสียสมดุล และนำไปสู่การเจ็บป่วย

• ยินดี ตื่นเต้น ตกใจมากไป → กระทบลมปราณหัวใจ จิตใจจึงไม่อยู่เป็นที่ ใจสั่น
• โกรธมากเกินไป เครียดสะสม อารมณ์ถูกกดไว้ → กระทบลมปราณตับติดขัด เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ความดันขึ้น
• ครุ่นคิดมากเกินไป → กระทบลมปราณม้าม เบื่ออาหาร ท้องอืด แน่นท้อง
• เศร้า วิตกกังวลเกินไป → กระทบลมปราณปอด แน่นหน้าอก หายใจขัด เซื่องซึม
• หวาดกลัวมากเกินไป → กระทบลมปราณไต คุมอุจจาระปัสสาวะไม่ได้ ฝันเปียก แขนขาไม่มีแรง หงุดหงิด นอนไม่หลับ

ตามทฤษฎีแพทย์แผนจีน โรคซึมเศร้ามักมีต้นเหตุหลักจาก “ลมปราณตับติดขัด” ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดสะสม อารมณ์ที่ถูกกดไว้ การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม หรือความเสื่อมของร่างกายตามวัย

แพทย์แผนจีนรักษาโรคซึมเศร้าอย่างไร?

การรักษาในศาสตร์แพทย์แผนจีน ไม่ได้มุ่งกดอาการเพียงอย่างเดียว แต่เน้นการปรับสมดุลร่างกายแบบองค์รวม แพทย์แผนจีนจะใช้

• การฝังเข็ม เพื่อกระตุ้นระบบประสาท ปรับการไหลเวียนของลมปราณ
• ยาสมุนไพรจีน เพื่อบำรุงอวัยวะที่อ่อนแอ ระบายอวัยวะที่แกร่งเกิน

เนื่องจากอวัยวะภายในทุกส่วนเชื่อมโยงกัน หากรักษาเพียงจุดใดจุดหนึ่ง โดยไม่คำนึงถึงสมดุลโดยรวม อาจทำให้ร่างกายเสียสมดุลมากขึ้นได้

ระยะเวลาในการรักษา

เนื่องจากแพทย์แผนจีนมุ่งเน้นการฟื้นฟูอวัยวะที่อ่อนแอ และปรับสมดุลจากรากฐาน

จึงต้องใช้ระยะเวลาในการรักษาโดยเฉลี่ยประมาณ 3–6 เดือน ทั้งนี้ ระยะเวลาจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความเรื้อรังของโรค สภาพร่างกายแต่กำเนิดและสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิตของผู้ป่วย ซึมเศร้าไม่ใช่จุดจบ แต่คือสัญญาณว่าร่างกายและจิตใจต้องการการดูแล เมื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสม สมดุลจะค่อย ๆ กลับคืน และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นก็เป็นสิ่งที่เป็นไปได้