อาเจียนบ่อย สาเหตุเกิดจากอะไร
อาเจียนบ่อย สาเหตุเกิดจากอะไร
อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักเกิดร่วมกัน โดยทั่วไปจะเริ่มจากความรู้สึกผะอืดผะอม ไม่สบายตัว มวนท้อง วิงเวียนศีรษะ และรู้สึกอยากอาเจียน จากนั้นจึงอาจมีอาการอาเจียนตามมา
อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีเพียงอาการคลื่นไส้โดยไม่อาเจียน อาการนี้สามารถเกิดได้ทั้งใน เด็กและผู้ใหญ่ และมีสาเหตุได้หลากหลาย ตั้งแต่ภาวะไม่รุนแรงไปจนถึงโรคที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาเจียน
อาการคลื่นไส้อาเจียนสามารถเกิดได้จากหลายระบบของร่างกาย เช่น
- การติดเชื้อ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะในเด็ก
- การอักเสบของทางเดินอาหาร เช่น แพ้อาหาร หรือการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร
- ระบบประสาท เช่น ความดันในสมองสูง ปวดศีรษะ หรือไมเกรน
- ระบบทางเดินอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย อาหารเป็นพิษ หรือการอุดตันของกระเพาะอาหาร
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น อาการแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงจากยา ยาบางชนิดอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- ผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยรังสี
- ปัจจัยภายนอกและจิตใจ เช่น เมารถ เมาเรือ ได้กลิ่นบางอย่าง หรือความวิตกกังวล ความเครียด
คำแนะนำในการดูแลตนเองเบื้องต้น
หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนไม่รุนแรง สามารถดูแลตนเองได้ดังนี้
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รับประทานอาหารอ่อนหรืออาหารเหลว เพื่อลดการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว
- หลีกเลี่ยงยาที่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร เช่น ยากลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) และยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids)
นอกจากนี้ ควรปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน เช่น รับประทานอาหารในปริมาณพอเหมาะ ไม่รับประทานอาหารมากหรือเร็วเกินไป และ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด และรับประทานให้อิ่มพอดี
.
GUITANG 龟堂
CHINESE MEDICINE & WELLNESS CLINIC
.
สาขาพระราม3
โทรศัพท์ : 061-9261415
เปิดบริการทุกวัน 11.00-19.00 หยุดทุกวันพุธ
LINE@: https://page.line.me/guitangwellness
.
สาขาสุราษฎร์ธานี
โทรศัพท์ : 062-6322891
เปิดบริการทุกวัน 09.30-18.30 หยุดทุกวันอังคาร
LINE@: https://page.line.me/guitangsurat
.
สาขารามอินทรา
โทรศัพท์ : 065-4492629
เปิดบริการทุกวัน 11.30-20.00 หยุดทุกวันจันทร์
LINE@: https://page.line.me/guitangramintra
.
Facebook: https://www.facebook.com/guitang.tcmwellness
เว็บไซต์ : www.guitangwellness.com