ชาปลายมือ-ปลายเท้า หาสาเหตุไปกับแพทย์แผนจีนกันเถอะ

ชาปลายมือ-ปลายเท้า หาสาเหตุไปกับแพทย์แผนจีนกันเถอะ

        ชาปลายมือ–ปลายเท้า…สัญญาณเตือนจากร่างกาย หลายคนมักรู้สึก มือเท้าเย็น ชาปลายมือปลายเท้า โดยเฉพาะเวลานั่งทำงานนาน ๆ หรือเจอสภาพอากาศเย็น ปกติแค่นวดๆ ก็หาย พักมือพักขา ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก็ดีขึ้นได้ แต่รู้ไหมว่าหากมีอาการนี้บ่อยๆ อาจเป็นหนักขึ้นส่งผลต่อมือไม่มีแรง-ขาอ่อนแรงได้

อาการชาปลายมือ-ปลายเท้า ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น

1.ภาวะเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก (气血不通)

จากการใช้งานข้อมือหนัก เท้าศอก ก้มคอนาน ยืนนาน ทำให้กล้ามเนื้อคอ-ต้นขา น่องปวดเกร็งหรือตึง มีเลือดไปหล่อเลี้ยงปลายมือปลายเท้าได้น้อยลง ทำให้เกิดอาการชาปลายมือ-ปลายเท้าได้

2.การคั่งของความชื้น (湿气)

ความชื้นในร่างกายมากเกินไป อาจไปอุดกั้นเส้นลมปราณ ขวางการไหลเวียนของเลือดและความอุ่นในการไปหล่อเลี้ยงปลายประสาทปลายมือ-ปลายเท้า ทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกหนักที่ปลายมือ-ปลายเท้า ขาอ่อนแรงเป็นพิเศษ

3.เลือดลมพร่อง พลังหยางน้อย (气血虚 阳虚)

พักผ่อนไม่พอ เลือดน้อย นั่งทำงานนานๆ ร่างกายโดนความเย็นมาก ทำให้มือ-เท้าขาดความอบอุ่นและเลือดไหลเวียนหล่อเลี้ยงปลายมือปลายเท้าได้ไม่เพียงพอ จนเกิดภาวะเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ เหน็บชาได้ง่าย

ชาปลายมือ–ปลายเท้า รักษาได้อย่างไร?

1.ฝังเข็ม: กระตุ้นจุดชี่และเลือด เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปปลายมือปลายเท้าได้มากขึ้น

2.นวดและกดจุด : คลายกล้ามเนื้อมือ–เท้า กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บรรเทาอาการชา

3.สมุนไพรจีน  : สามารถทานยาจีนร่วมด้วยได้ อาทิ ตังกุย (Dang Gui) บำรุงเลือด , โกฐเชียง (Chuan Xiong) กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและปลายประสาท และ เก๋ากี้ (Goji Berry) กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการชามือ-ชาเท้า 

4.ปรับพฤติกรรมและสภาพแวดล้อม: ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น ยืดแขน–ขา เดินหรือหมุนข้อมือข้อเท้า ใส่ถุงมือและถุงเท้าเพื่อป้องกันความเย็น แช่เท้า-แช่มือในน้ำอุ่นและ หลีกเลี่ยงการนั่งเท้าศอกหรือยืนนานเกินไป

.

GUITANG 龟堂

CHINESE MEDICINE & WELLNESS CLINIC

.

สาขาพระราม3

โทรศัพท์ : 061-9261415

เปิดบริการทุกวัน 11.00-19.00 หยุดทุกวันพุธ

LINE@: https://page.line.me/guitangwellness

.

สาขาสุราษฎร์ธานี

โทรศัพท์ : 062-6322891​

เปิดบริการทุกวัน 09.30-18.30 หยุดทุกวันอังคาร

LINE@: https://page.line.me/guitangsurat

.

สาขารามอินทรา

โทรศัพท์ : 065-4492629

เปิดบริการทุกวัน 11.30-20.00 หยุดทุกวันจันทร์

LINE@: https://page.line.me/guitangramintra

.

Facebook: https://www.facebook.com/guitang.tcmwellness

เว็บไซต์ : www.guitangwellness.com