แฮปปี้ในวัย 40+ ปรับสมดุลฮอร์โมนกับแพทย์แผนจีน

วัย 40+  ฮอร์โมนเปลี่ยนกับร่างกายที่ไม่แฮปปี้

      วัย 40+ เป็นช่วงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนวัย ภาวะรังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ลดลงจนหยุดการทำงาน ส่วนแพทย์แผนจีนจะมองว่าเกี่ยวกับ “พลังชี่ไต เทียนกุย (天癸), อินพร่อง เลือดน้อย และเส้นลมปราณชงเริ่นพร่องลง จึงทำให้ระบบสืบพันธุ์เสื่อมถอยลง ทำให้ร่างกายเริ่มรู้สึกร่วงโรยไว” จึงปรากฎผิวหน้าไม่สดใส ไม่สดชื่น อารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวเหวี่ยงเดี๋ยววีน  มึนศีรษะ ใจสั่น นอนไม่หลับ กระดูกเริ่มพรุน ปวดเมื่อยตามร่างกายและข้อตามมา

ปรับสมดุลฮอร์โมนกับแพทย์แผนจีน

อารมณ์ นอนหลับ ร่างกายดีขึ้น

      แพทย์แผนจีนมองการรักษาและปรับสมดุลแบบองค์รวม ไม่เพียงแค่รักษาแค่อาการเดียว แต่มองถึงภาวะของร่างกายที่กระทบต่อกัน วิเคราะห์ออกมาเป็นการรักษาที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละท่าน อาทิ

      ฝังเข็มช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดลมทั่วร่างกายตามแนวเส้นลมปราณ ช่วยกระตุ้นต่อมไร้ท่อ ต่อมใต้สมอง ปรับอารมณ์ให้ผ่อนคลายมากขึ้น อาการมึนศีรษะ ใจสั่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก นอนไม่หลับก็จะค่อยๆ ทุเลาและหายไป หลังรักษาร่างกายจะตื่นตัวและโล่ง

      หากมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ข้อเข่า ขาก็สามารถฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า ครอบแก้วคลายกล้ามเนื้อ ไม่ปวดเรื้อรัง ร่างกายและจิตใจก็โล่งมากขึ้นด้วย

      และนอกจากนั้นในผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ เครียด กังวล คุณหมออาจแนะนำยาจีนที่ช่วยบำรุง “ไต” และ “เลือด” ที่สัมพันธ์กับฮอร์โมนปรับสมดุลให้ด้วย

ตุ๋นยาจีน เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงม้าม–ไต ไม่ปวดข้อ วัย 40+

      ตุ๋นยาจีน เป็นการกินอาหารเพื่อเป็นยาบำรุงร่างกาย สำหรับเมนูนี้มีสรรพคุณที่หลากหลาย เหมาะกับการปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงม้าม–ไต ฟื้นฟูบำรุงร่างกายให้สดชื่นขึ้น และช่วยให้อาการปวดตามข้อ ตามตัวดีขึ้นได้ด้วย ยิ่งหน้าฝน ยิ่งเหมาะเลย จะเป็นยังไง มาลองทำกันดู~

วัตถุดิบ : สะโพกไก่ 1-2 ชิ้น, เก๋ากี้ 10 เม็ด,  พุทราจีน 3-5 ลูก, ฝูหลิง ซานเย่า 3-5 แผ่น,  ขิง 3 แว่น, ลูกเดือย 20-30 กรัม,  ตังเซิน 5-10 กรัม

1.ลูกเดือยมาแช่น้ำสัก 4-6 ชั่วโมง หรือ 1 คืนให้นิ่ม

2.ล้างสะโพกไก่ให้สะอาด สามารถหั่นชิ้นได้ 

3.นำยาจีนที่เตรียมไว้ไปล้างน้ำสะอาดนำไปใส่กับไก่ที่เตรียมไว้

4.เติมน้ำให้ท่วมไก่และต้มน้ำให้เดือด ประมาณ 1-2 ชั่วโมง หรือจนกว่าไก่จะนิ่ม ค่อยช้อนฟองขุ่นๆทิ้ง

5.สามารถปรุงรสได้ตามใจชอบ

กินดี สรรพคุณดี

“เก๋ากี้” หรือ "โกจิเบอร์รี" :  เป็นเคล็ดลับของความอายุยืน ชะลอวัยได้   ช่วยบำรุงตับและไตที่เกี่ยวกับฮอร์โมนและสายตา

“พุทราจีน” : ช่วยบำรุงผิวพรรณ ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงกระเพาะ-ม้าม บำรุงหัวใจ บำรุงเลือด เหมาะกับผู้ที่อ่อนเพลีย ร่างกายไม่สดชื่นให้ตื่นตัวได้  

“ฝูหลิง” หรือ “โป่งรากสน”: ช่วยบำรุงกระเพาะ-ม้าม ระบายชื้น แก้เวียนศีรษะ รักษาอาการบวมตามข้อได้ สงบจิตใจ นอนได้ดี

“ซานเย่า” : บำรุงม้ามกระเพาะอาหาร แก้ท้องอืด สร้างสารน้ำให้ร่างกาย ป้องกันหวัดและร้อนใน

“ขิง” : ช่วยรักษาท้องอืด ขับลม ต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวด ปกป้องกระดูกและเสริมภูมิคุ้มกัน

“อี้อี่เหริน” หรือ “ลูกเดือย” : ช่วยบำรุงม้าม ขับชื้น บรรเทาปวดไขข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ช่วยคุมน้ำหนัก และช่วยให้ขับถ่ายคล่อง ไม่ท้องผูก

“ตังเซิน”: ช่วยบำรุงชี่ของม้าม-กระเพาะอาหาร  บำรุงกำลัง บำรุงเลือด แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงระบบประสาทและช่วยให้หลับสบายขึ้น

“โสมตังกุย” หรือ “โกฐเชียง" : บำรุงตับ หัวใจ ม้าม บำรุงเลือด หากผู้ที่ยังมีประจำเดือนอยู่ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน และหากท่านใดที่หมดประจำเดือนแล้วก็ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ รักษาปวดไมเกรนได้ด้วย

#ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #คลินิกฝังเข็ม #คลินิกฝังเข็มใกล้ฉัน #คลินิกฝังเข็มพระรามสาม #คลินิกฝังเข็มรามอินทรา #แพทย์แผนจีน #ดูแลสุขภาพ #wellness #หมอจีน #ยาจีน #สมุนไพรจีน #วัยทอง #ปรับสมดุล #ปรับประจำเดือน